一饮咖啡就有便意？为提神而饮的咖啡，有通便效果？有医生讲解真相，并引述科学研究，分析咖啡对于肠道的作用，到底是否有助预防便秘？什么时间饮咖啡最好？ 饮咖啡便意浓？可防便秘？

有人问，经常便秘会致癌吗？先来了解什么是便秘。便秘，也就是排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力困难这些表现的统称，严格来说它本身不是一种疾病，而是临床症状。可以说，每个人都会经历便秘，因为它实在是太常见了，但多数人的便秘只是短时期的，如果便秘 ...

便秘，就是排便次数减少、粪便干硬、排便费力或不尽感。正常成人每日排便1～2次或1～2日1次，而便秘患者每周排便少于3次，且排便过程艰难。反复便秘，则意味着这种不畅的排便状态持续存在，成为生活中的一大困扰。

便秘外来の専門医・松生恒夫氏によると、便の状態から腸のコンディションがわかるという。多くの人が悩む便秘は、にきびや吹き出物といった肌トラブルや痔だけでなく、高血圧や大腸がんなど命に関わる疾患とも深く関わっている。まさに便秘は万病のもと。まずは自らの「 ...

面对便秘，中医强调“急则治标，缓则治本”。快速排便，不妨从调整饮食入手。多摄入富含纤维的食物，如粗粮、果蔬，以促进肠道蠕动；同时，适量饮水，保持肠道湿润。正如明代名医李时珍在《本草纲目》中所说：“饮食者，生民之天，活人之本也。”合理的饮食，是身体健康 ...

孕妇便秘怎么办呢？准妈妈在孕期很容易出现便秘的现象，这个时候如果不及时缓解就会影响到母体健康和胎儿的正常发育。今天，就来为大家总结总结哪些食物可以帮助准妈妈缓解便秘的现象，快来一起看看吧。 孕妇便秘的原因 ...

很多准妈妈在妊娠期间都会有便秘情况出现，给准妈妈带来极大的困扰。众所周知，孕期是不可以乱用药的。那么怎么做才是解决便秘比较科学的方式呢？下面教你孕期不便秘。 孕期不便秘方法： 除了受激素的影响，孕妇容易得便秘还有很多其他原因。

怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。而此时，孕妇是要对便秘的出现加以预防的，而在对便秘进行预防的时候，预防便秘的方法就需要准妈妈们多多了解，那么，便秘应如何预防呢？

「誰もが悩んでいる便秘～解消するには、どんな食事・薬が良いの？～」がテーマ。同病院の小腸大腸肛門科学講座の冨樫一智教授が講師を務める。参加無料。事前申し込み不要。問い合わせは同病院患者支援センターへ。

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便秘似乎已成为不少人的“难言之隐”。尤其当它反复纠缠，不仅影响日常生活质量，还可能成为身体健康的隐形威胁。 便秘怎么回事？