真正的凉茶实际上并不是茶，是中草药熬出来的药汤，热着喝效果更好 。凉茶性味偏寒凉，易损害人体的阳气和津液，夏季本身出汗较多，中医有言“气随汗脱”，如果把凉茶冰镇后饮用，不仅丧失了热饮作用，还会损伤阳气及消化系统健康。特别是大汗淋漓时，更不要贪饮冰镇凉茶，以免寒上加寒，不利健康。而夏季暑湿当道，喝热茶更便于解暑、去热、利湿。

“最近几年，咖啡、新中式奶茶、无糖茶饮都在爆发，凉茶品类受到的份额蚕食非常明显，步入相对平缓的下行周期，王老吉、加多宝的销量情况都不理想。虽然整体下滑还是个位数，但从可持续发展的角度，整个品类都在慢慢没落。”中国食品产业分析师朱丹蓬表示。

当然，品牌之间的竞争并不是单纯的敌对关系。加多宝和王老吉在某种程度上也可以看作是相互促进的关系。竞争带来了创新，也推动了整个凉茶行业的发展。消费者在选择时有了更多的选择，市场也因此变得更加丰富多彩。

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