1、准备材料：排骨500克，玉米2根，胡萝卜1根，姜片适量，盐适量，料酒适量。 2、排骨洗净，用开水焯烫去血水，捞出备用。 3、玉米切段，胡萝卜 ...

立春，是二十四节气中的第一个节气，意味着新的一个轮回已开启，万物复苏，阳气生发。在这个时节，饮食调理尤为重要，而喝汤则是一种既能滋养身体，又能顺应时节的养生方式。民间素有“立春喝汤，胜似良方”的说法，今天就为大家分享 8 ...

一、胡萝卜玉米排骨汤——美容润肤 准备材料：胡萝卜，玉米，排骨 做法：胡萝卜去皮切块，玉米洗净切小块，排骨倒入锅中加入葱姜料酒焯水捞 ...

早上起来，走出房间，一股寒意迎面袭来，看到菜园里的青菜上有一层白霜，再看看天气预报，原来是霜冻天气啊，难怪早上和夜间那么寒冷。随着太阳升起，寒气逐渐退去，温度慢慢上升，我们的手脚也慢慢暖和起来了。霜冻天气，早晚温差大，特别是凌晨的时候，是一天中最冷的 ...

今天降温啦，想喝点热乎乎的汤。最近在努力地清冰箱库存（食量小还爱买菜(ﾉ_ _)ﾉ我的冰箱承受不了了）早餐后炖上汤，然后去完成今天的keep训练(｢･ω･)｢嘿 莲藕玉米排骨汤用料 排骨 100克 玉米 1根 莲藕 1节 胡萝卜 1根 姜 3片 盐 2克 纯净水 500ml 莲藕玉米排骨汤的做法 步骤1、清洗排骨，可以提前用水浸泡一下，去血水。 步骤2、洗净的排骨冷水下锅，加入适量料酒，焯水去腥。