平稳呼吸，坚持此姿势1分钟后，换左腿支撑身体，重复以上动作。 每侧各做3次，注意保持上半身的挺直，不要含胸驼背。 瑜伽健身操：踮脚蹲马步 ...

痴呆症是一种复杂的神经退行性疾病，严重影响老年人的认知功能和生活质量。近年来，医学界对于痴呆症的研究不断深入，发现了一些早期预警信号，可以帮助更早识别疾病的风险，特别是走路步态的改变。 老人四种走路姿态，警惕痴呆症 1. 拖着走 ...