Ini merupakan alat olahraga yang sangat lengkap dan dapat merangsang 90% otot tubuh, termasuk otot perut. Alat olahraga ini dapat membakar rata-rata 650 kalori per jam. Jadi, dua sesi dengan waktu ...

JawaPos.com - Bagi orang yang sedang melakukan diet dan ingin mengecilkan perut, tentu menjaga pola makan saja tidak cukup. Olahraga juga perlu dilakukan agar hasilnya maksimal. Oleh karenanya, ada ...

Bagaimana olahraga membantu perut buncit? Aktivitas fisik berperan penting dalam proses pembakaran lemak serta penguatan otot perut. Hal ini sangat efektif untuk mengatasi masalah perut buncit dan ...

Memiliki payudara yang kencang dan berisi merupakan suatu hal yang dapat meningkatkan rasa percaya diri dan postur tubuh ...

Maka dari itu, banyak yang mencari cara cepat untuk mengecilkan perut mereka. Menurut para ahli, olahraga yang tepat dan pola makan sehat adalah kombinasi utama untuk mengecilkan perut. Anda tak perlu ...

JawaPos.com - Banyak orang ingin menghilangkan lemak perut, dan kabar baiknya adalah kamu bisa melakukan latihan di rumah tanpa perlu peralatan mahal. Latihan yang menargetkan otot inti dan ...

Namun, bagi Anda yang ingin mengecilkan perut secara alami, cobalah sejumlah olahraga berikut ini. Latihan aerobik dan kardio dapat menjadi solusi efektif untuk mengecilkan perut dalam waktu satu ...

Perut buncit akibat penumpukan lemak di area perut menjadi momok tersendiri bagi para pria. Kombinasi gerakan workout dan ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Mendaftar jadi anggota tetap di gym adalah sebuah langkah yang baik. Itu tandanya, Anda selangkah ...

TEMPO.CO, Jakarta - Perut buncit menjadi permasalahan yang kerap dialami banyak orang. Perut buncit dapat terjadi karena pilihan gaya hidup, seperti kurang olahraga, tidak makan cukup serat, atau ...

Peningkatan popularitas produk olahraga menandai bahwa masyarakat semakin peduli terhadap kesehatan dan kebugaran.