Dos expertas proponen pensar en la salud del cerebro, más allá de la salud mental en sí misma. La clave es el cuidado de la microbiota. El contexto de pandemia y el incremento de ansiedad, depresión y ...

Para ello, los consejos para tener un cerebro sano, según el 'Decálogo de la Sociedad Española de Neurología para un cerebro saludable' son: -Realizar actividades que estimulen la actividad ...

Según el experto, el cerebro de los fumadores está condicionado a asociar el cigarrillo con recompensas inmediatas, pero es posible reprogramar estas conexiones neuronales. El primer paso ...

Necesitas apoyo profesional para tratarlo y no un "échale ganas" ️‍🩹 Estás son imágenes de una tomografía en la que se ve la diferencia entre un cerebro sano y otro deprimido.

cafeína y cenas pesadas antes de acostarse. La calidad del sueño es tan importante como la cantidad para mantener un cerebro sano. Foto: Pexels. ¿Qué es la fase REM y por qué es importante?

El Dr. Amen asegura que ciertos hábitos pueden ser determinantes para mantener el cerebro sano y funcional, incluso en las etapas avanzadas de la vida. ¿Cuándo envejece más rápido el cerebro ...

Juan Rivera quiso enfatizar la importancia de cuidar la memoria y tener un cerebro más sano. Para lograrlo nos mostró algunos ejercicios mnemotécnicos y nos aconsejó incluir algunos de sus ...

sino que también ofrecen una serie de beneficios neuroprotectores. Estas especias contienen antioxidantes, antiinflamatorios y otros compuestos que ayudan a mantener el cerebro sano y prevenir ...