Sebagai informasi, labu siam yang dimasak atau dikonsumsi dengan cara direbus, disebutkan memiliki kandungan yang lebih terjaga. Dilansir dari National Institutes of Health (NIH), sayur labu siam ...

Selain diganti dengan kentang, kita juga bisa mengganti nasi dengan sayur yang biasa kita gunakan sebagai pelengkap masakan. Sayuran yang bisa kita gunakan untuk mengganti nasi adalah labu siam.

Tak sedikit yang menyajikan labu siam sebagai bahan tambahan aneka sayur di rumah. Belum banyak yang sadar akan manfaat dari mengonsumsi sayuran ini. Karena selama ini kalah telak dari sayuran ...