Ikan kembung juga mengandung vitamin yang bermanfaat untuk tubuh ... Lalu tata di daun pisang, tambahkan kemangi lalu bungkus, semat pinggirnya dengan tusuk gigi atau lidi. Kukus selama 30 menit. Lalu ...

Liputan6.com, Jakarta - Pulau Bangka Belitung dikenal sebagai surga kuliner berbasis laut yang kaya akan cita rasa khas.

Ikan kembung juga mengandung vitamin A dan vitamin D. Vitamin A membantu menjaga kesehatan gigi, kerangka dan jaringan lunak, selaput lendir, dan kulit. Baca Juga: Resep Asam Asam Ikan Kembung ...

Selain itu, ikan kembung juga mengandung zat besi, kalsium, fosfor, dan vitamin D yang baik untuk tulang dan gigi yang kuat.

Dari ikan dori, tuna, hingga kembung. Ikan tuna dikenal ampuh untuk meningkatkan perkembangan otak bayi ... yang mengandung asam lemak jenuh sehingga mudah dicerna tubuh dan mampu mencerdaskan otak, ...

Salah satu cara terbaik dengan memilih beberapa jenis ikan ke dalam menu makanan. Biasanya, vitamin D dikenal sebagai vitamin matahari yang penting untuk kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, ...