Asam lemak omega-3 memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan otak manusia, sebagian besar terdapat dalam ikan-ikan dari ikan salmon sampai ikan teri. TEMPO.CO, Jakarta - Asam lemak omega-3 memiliki ...

Ikan panggang merupakan salah satu hidangan yang menjadi favorit banyak orang, terutama bagi mereka yang ingin menikmati santapan sehat dan lezat. Ikan, seperti ikan kembung, ikan tongkol, atau ikan ...

Ikan adalah sumber protein hewani yang sehat karena sedikit kandungan lemak dan kolesterol. Agar hidangan ikan lebih lezat ... Tuang kaldu hingga menutupi seluruh permukaan ikan. Masak selama 10 menit ...

Jika Anda belum pernah masak ikan tuna di rumah sebaiknya ... Lalu tingginya kadar asam lemak omega-3 pada ikan tuna dapat membantu mengurangi kadar asam lemak omega-6 dan kolesterol jahat yang ...

2. Susun daun bawang dan jahe di dasar piring, lalu letakkan ikan di atasnya. Kukus ikan selama 7 menit atau sampai matang.

Jika sudah selesai direbus, ikan pun sudah bisa diolah sesuai selera. Ikan tongkol mengandung asam lemak omega-3, sebuah jenis emak yang telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan.

Sejumlah daerah di Sumatera Selatan, seperti Palembang, Ogan Ilir, dan Ogan Komering Ilir menjadikan buah tersebut sebagai komponen untuk membuat pindang. Pindang merupakan salah satu jenis masakan ...