Cette plante utilisée depuis la Grèce antique est connue pour ses nombreuses vertus médicinales. Quels sont ses bienfaits ? Comment l'utiliser ? On vous explique tout sur la Valeriana officinalis.

L’usage de la valériane comme plante médicinale remonte à l’Antiquité. Utilisée aujourd’hui en phytothérapie pour ses vertus sédatives, elle combat les troubles du sommeil légers et ...

La valériane, quant à elle, est une plante médicinale dont les racines sont utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés apaisantes. Elle agit comme un sédatif naturel, favorisant la ...

Au-delà de 2 mg elle est considérée comme un médicament. Valériane, une plante décontractante et anti-stress Les pouvoirs sédatif et calmant de la valériane officinale, surtout utilisée ...

La délivrance des médicaments en boîtes, blisters ou piluliers à casiers "tuent directement ou indirectement des centaines de milliers de personnes tous les ans" selon l’acteur e-santé mont ...