维生素 B2 和 B12 在化学结构、生理功能、食物来源、缺乏症状以及临床应用等方面存在差异。 1. 化学结构：维生素 B2 又称核黄素，其化学结构包含核糖醇和异咯嗪环；维生素 B12 即钴胺素，是一类含钴的咕啉类化合物。 2. 生理功能：维生素 ...

Which fruit is the richest source of riboflavin? The fruit richest in riboflavin (vitamin B2) is the avocado. While avocados ...

Vitamin D: Maintains normal blood levels of calcium and phosphorus, helps to form and maintain strong bones, a healthy immune system and helps regulate cell growth. Vitamin E: Helps immune function, ...