放年假大多數的診所和醫院都停診，萬一腹痛烙屎就醫不方便。腸胃肝膽科醫師錢政弘分享一個「祖傳秘方」就是吃鳳梨。他透露，小時候自己或家人吃壞肚子、病況不嚴重但又不太舒服時，爸爸就會準備鳳梨罐頭，吃1、2片後腹瀉就停止。直到後來發現醫學期刊刊載，鳳梨酵素具 ...

農曆春節到，家家戶戶都選在除夕夜圍爐吃火鍋，怎能少了各式各樣的火鍋料？營養師李婉萍表示，吃火鍋最好還是以原型食物為主，但聚餐難免、加上有些火鍋料就是好吃，她點名熱量排行榜上大魔王就屬百頁豆腐為主，形容「整塊跟肥肉一樣」就是油，不想吃完有負擔，可挑選魚 ...

天氣越冷，你的胃口就越好？尤其特別想吃更多的「高熱量食物」，直到看到體重直線上升，才又被罪惡感淹沒。其實，這不是你的錯！營養師張宜婷點出「害冬天食慾暴增」3大原因，包括基礎代謝率提高、視丘內神經核激活，以及日照減少血清素訊號變化，都會提升人體對食物的 ...

明（28）天就是除夕了，不少人吃完年夜飯、給壓歲錢後，當天晚上要熬夜守歲。胸腔暨重症醫學科黃軒醫師指出，人們相信除夕夜守歲不睡覺能祈求長壽，但熬夜恐對健康帶來負面影響，尤其是對心血管、免疫系統和認知功能的損害。有研究發現，睡眠少於5小時的人，感冒或感 ...

適逢過年，圍爐時餐桌上免不了會有幾道口味較重的年菜。不過，特定的年菜膽固醇確實較高，有三高的民眾要特別留意攝取量！年菜中高膽固醇的食物包括烤鴨、鹹蛋黃、鵝肝、蝦米等，建議控制食用量以維持血脂健康。至於烏魚子的部分，每餐控制在2片以內是比較好的食用量。

冬季本就是呼吸道傳染病好發季節，而流感疫情又正在流行期！疾病管制署指出，依據往年監測，急診類流感就診人次於農曆春節期間達高峰，推估今年春節期間類流感就診人次恐達4萬人次，與2020年或2024年規模相當。提醒民眾於假期期間，應做好手部衛生、咳嗽禮節及 ...

除了維持口腔清潔，劉立陽進一步提到，一些含有大骨、碎骨的年菜，以及堅果、牛軋糖等年節點心，這些硬物食用起來要特別留意，更要避免過量，否則可能讓牙齒受損甚至斷裂。

林葉亭85歲父親林葉增因罹患失智症，走失11天後於26日被發現陳屍在士林至善路一處水池中。根據統計，全台65歲以上失智人口已達35萬人，而你是否發現家人常忘記東西放在哪裡，或完全忘記交代的事情，且常為此大發脾氣？醫師劉中平指出，這恐是「極早期失智症」 ...

農曆春節將屆，如何讓全家團聚之際都能品嘗充滿幸福感年菜卻是一門學問，主因高齡銀髮長者因肌肉流失進而影響咀嚼功能，常只能面臨美食當前望之卻步窘狀，衛福部立桃園醫院設計「金蛇年幸福年菜」，以「牙齦碎軟質食」為主軸，適用已無咬合能力，但仍可以咀嚼的長者食用 ...

員榮醫院心臟內科主任陳裕峰表示，深度靜脈血栓俗稱經濟艙症候群，長途搭車或久坐不動超過4小時，血液回流不順暢，可能導致下肢深度靜脈栓塞，經由下腔靜脈回到心臟，再到肺部血管，造成肺栓塞。

「刮刮樂」是過年必做活動，但醫師提醒，玩刮刮樂容易「近失效應」，有不少研究指出，刮刮樂的「小獎勵」和近失效應會顯著提升賭博欲望，特別是「平時較不擅長深入思考、輕易做出決定的人」更明顯，投入在刮刮樂賭博的頻率也比較高。

近期國內急性腹瀉就診人數增加，群聚事件檢出病原以諾羅病毒為多。諾羅病毒傳染力強，易引起群聚感染，農曆年到來，家庭團圓聚餐以及旅遊外食增加，提醒民眾務必留意手部衛生與飲食安全，若有腹瀉情形應在家休息，待症狀解除至少48小時以後再恢復上班上學，保持良好的 ...