Das Frühstück ist entscheidend für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Nach der nächtlichen Fastenperiode versorgt es den Körper mit wichtigen Nährstoffen und Energie, die benötigt werden, um ...

Wenn Sie aus einem Traum erwachen, kann es hilfreich sein, zunächst ganz still zu bleiben und sich nicht zu bewegen. Während der Traumphase (REM-Phase) ist Ihre Muskulatur vollkommen erschlafft, und ...

In den letzten Monaten hat sich in den sozialen Medien ein beunruhigender Trend entwickelt: Influencer preisen Rohmilch als "Superfood" an und behaupten, sie sei gesünder als herkömmliche, behandelte ...

Als Dubai-Schokolade wird Vollmilch- oder Zartbitterschokolade bezeichnet, die mit einer besonderen Füllung aus Pistaziencreme und Engelshaar gefüllt ist. Diese knusprige Füllung verleiht der ...

Wer sich schminkt, greift gerne einmal zu Kajalstiften. Er betont die Augen und intensiviert den Blick. Im neuesten Kajal-Test untersuchte Öko-Test 19 schwarze Kajalstifte. Nur fünf Produkte sind "gut ...

Trockene Luft: Besonders in den Wintermonaten, wenn die Heizungsluft die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen stark reduziert, kann dies zu einem trockenen Hals führen. Erkältung oder Grippe: Im Rahmen ...

Diffuser-Düfte können auch für einen erholsamen Schlaf sorgen. Ob Sie eine Zitrone neben Ihr Bett stellen oder Pillow-Sprays verwenden: Gute Raumdüfte können Sie beim Einschlafen unterstützen und so ...

Denken Sie daran, dass nicht alle verarbeiteten Lebensmittel ungesund sind. Der Schlüssel liegt in der bewussten Auswahl und dem ausgewogenen Konsum.

Eine neue Studie zeigt, dass der Zeitpunkt der letzten Mahlzeit am Tag einen signifikanten Einfluss auf unsere Lebenserwartung haben kann. Forscher haben herausgefunden, dass das Einnehmen des ...

Eine aktuelle Untersuchung von Ökotest hat ein alarmierendes Ergebnis zutage gefördert: Fast alle getesteten Pizzakartons sind mit gesundheitsgefährdenden Chemikalien belastet. Die Studie, die heute ...

Beim Tellertrick geht es darum, die einzelnen Mahlzeiten so auf dem Teller anzurichten, dass Sie automatisch eine ausgewogene Ernährung erreichen. Die Grundidee ist ganz einfach: Halb Gemüse: Die ...

So lässt sich Zucchini zubereiten Ob gebraten oder gebacken – ein großer Vorteil der Zucchini ist ihre Vielseitigkeit in der Zubereitung. Besonders gerne werden Zucchini als beliebte ...