فيتامين أ، من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، إذ يعتبره الأطباء خط الدفاع الأول عن للجسم، ويساعد على صنع الأجسام المضادة، ويؤدي نقصه إلى كثير من الأضرار، خاصة أنه المسؤول عن البصر ، وال ...

وفي الختام تم التعرف إلى أي الفيتامينات الآتية تصنع في الجلد ، وقد تبين أن الإجابة هي فيتامين د والذي يعتبر من الفيتامينات الضرورية جدًا والهامة للجسم، كما تم تعريف فيتامين د والتعرف إلى أهم ...

في العادة لا تظهر الأعراض التي تدل على نقص المغنيسيوم على الشخص إلى أن يصبح النقص لديه حادًا، الأمر الذي قد يؤدي إلى مضاعفات بعضها خطير. تعتبر تشنجات العضلات والرفة الغريبة فيها أحيانًا من ...