你曾有过"便便堵到嗓子眼"的窘境吗？春节即将来临，大鱼大肉的年夜饭难免会让你面临便秘的困扰。便秘不仅带来身体的不适，还可能引发更严重的健康问题。今天，我们就来推荐几种能快速“噗噗”的水果，来帮助你在春节期间远离便秘的烦恼。

宝宝便秘是常见的问题，其原因多样，如饮食不合理、肠道功能不完善、缺乏运动、水分摄入不足、肠道菌群失调等。对于宝宝便秘能否喝金银花露，需要综合多方面因素考虑。 1.

宝宝到了4~6个月大的时候，就会开始添加辅食，添加辅食的时候到很顺利，可事后，问题就开始来了！ 6月龄宝宝一吃辅食就便秘 小郑的宝宝已经六个月了，刚开始添加米糊，看着宝宝吃米糊还挺欢，小郑还挺开心，可没想到很快就被打脸，宝宝居然便秘了。

菠菜，自古便有“营养模范生”的美誉，在《本草纲目》中亦有记载其“通肠胃，解酒毒”的功效。现代营养学研究更是发现，菠菜富含膳食纤维，这种不被人体消化的碳水化合物能够有效促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助排便顺畅。

苹果富含膳食纤维，生吃苹果能缓解便秘。

中频脉冲电治疗作用于胃肠交感、副交感神经，既能改善胃肠血液循环，又能提高胃肠分泌吸收功能，起到纠正胃肠功能紊乱，缓解胃肠道痉挛的作用，可以达到治疗便秘的良好效果。

在现代生活的快节奏中，便秘成了许多人默默忍受的困扰。这不仅是一种生理上的不适，更多时候，它影响着我们的情绪和日常生活质量。便秘，这个看似小问题，实则是身体发出的健康警报，提醒我们需要关注自身的饮食和生活习惯。

便秘是一种肠道慢性疾病，其本质是肠道的蠕动功能下降。在正常情况下，我们每天都需要从外界获得食物，通过食物给身体补充足够的营养物质，以满足身体的新陈代谢，然而，并不是食物中的所有成分，都能够充分被身体所吸收，所以，这就会导致一些食物在经过代谢之后会形成食物残渣，并最终沿着胃、小肠进入大肠。

疾病管制署今(21)日公布一例肉毒杆菌中毒病例，为北部未满1岁女婴，平日仅食用母乳及水果泥、蔬菜泥等罐装副食品。却在去年年底出现便秘、食欲不振，肢体无力，伴随活动力逐渐下降等，检验后确定为肉毒杆菌中毒，目前仍于小儿加护病房治疗。

便秘怎么回事？ 便秘，就是排便次数减少、粪便干硬、排便费力或不尽感。 正常成人每日排便1～2次或1～2日1次，而便秘患者每周排便少于3次，且 ...

葛祖荫医生在查房。 “医生，我已经好多天没拉了，怎么办？”像这样的问题，镇海区人民医院普外二科葛祖荫副主任医师 ...