澎湃新闻5 天
你真的会煮鸡蛋吗？1分钟、3分钟、5分钟、10分钟
鸡蛋的吃法多种多样，有煮、蒸、煎、炸、炒等。就鸡蛋的营养吸收和消化率来看，煮、蒸为100%，嫩炸为98%，炒为97%，煎为92. ...