天冷且又逢尾牙季，很多人不免要吃大餐，但痛風患者擔心是否因此禁絕大餐。家醫科醫師魏士航表示，痛風是起因於身體長期處於高尿酸狀態，很多人認為，尿酸過高的原因在於飲食中的普林值過高，但事實上，90%的痛風是因尿酸排泄不足所致，而肥胖和胰島素阻抗是造成尿酸排泄不足，及內源性尿酸製造過多的最重要因素。因此，高尿酸與痛風患者並不需要嚴格的低普林飲食。「當然在痛風發作或頻繁發作期間，仍需避免一些動物性的高普林 ...

痛風患者應避免攝取高普林食物，如內臟類、某些海鮮類、濃湯與高湯等。薛曉晶建議，選擇低普林食物，如雞蛋、豆腐、豆干等蛋白質來源，以及大部分的蔬菜和全穀類食物，如糙米、藜麥、燕麥等。

天冷且又逢尾牙季，很多人不免要吃大餐，但痛風患者擔心是否因此禁絕大餐。家醫科醫師魏士航表示，痛風是起因於身體長期處於高尿酸狀態，很多人認為，尿酸過高的原因在於飲食中的普林值過高，但事實上，90%的痛風是因尿酸排泄不足所致，而肥胖和胰島素阻抗是造成尿酸 ...

年終歲末尾牙、春節假期，直到喝春酒，正是痛風好發之時。痛風是一種由體內尿酸聚積所引起的疾病，常見於中年男性和停經後女性。但由於現代人生活水平普遍提高，發作的年齡層也愈來愈年輕。

年終歲末尾牙、春節假期，直到喝春酒，正是痛風好發之時。痛風是一種由體內尿酸聚積所引起的疾病，常見於中年男性和停經後女性。但由於現代人生活水平普遍提高，發作的年齡層也愈來愈年輕。

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她把報告遞給我，續說：「可是我期待這場火鍋加BBQ派對很久了！難得天氣冷，是打邊爐好日子！為了避免誘發痛風，他們更上網找來一堆飲食禁忌給我，例如要我戒吃內臟、牛肉、鯖魚、菇、豆腐、番茄、西蘭花、菠菜等。看來可吃的不多，讓我感到焦慮，我很愛吃，又怕吃錯 ...

痛風症狀有如其名，急性發作時患者關節痛到連被風吹到都超痛。痛風會發生在哪些部位？有哪些飲食禁忌？該如何預防？本文帶你一次看。 痛風是什麼？尿酸代謝異常 痛風是一種急性的關節炎，是患者體內的「普林（或稱「嘌呤」，英文為Purine）」代謝異常 ...

台灣營養師李孟穎提醒，為了短時間快速減肥而追求單一食物、生酮飲食或代餐等極端減重模式，不但傷身、傷荷包，更可能損害健康。她推薦「1410斷食法」與「442飲食法+211餐盤」2種溫和飲食法，透過食物類型與飲食時間的選擇，讓大家健康瘦身。