1、绿豆 是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。 2、薏仁 是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 3、红豆 ...

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一说到祛湿大多数人首先想到的就是红豆薏米，而我今天要讲的这两味药，一般只有中医界专业选手才有涉猎和使用，这个方子就是医圣张仲景在《金匮要略》中曾记录过的泽泻汤。 它仅仅只有泽泻，白术两味药。用药虽少，但是能力绝对出众！ 对于脾胃虚弱 ...