最近在减肥，二十多天减了8斤，不节食，不吃药，健康减肥。 为了能坚持，做好吃的减脂餐成了经常研究的项目。 今天中午做了个豆腐汤吃吃，耗油好像一个不小心放多了，汤有了一股甜味我就把汤倒了又过了一遍矿泉水。毕竟减肥一定不碰或少碰糖类啊！

春天必吃炒合菜，做法简单，寓意还好，快跟大厨学起来吧~ ...

春笋是春季特有的美食，它肉质鲜嫩，口感清脆，营养丰富，富含纤维和维生素，不仅能帮助消化，还具有清热解毒的功效。无论是炒菜、炖汤还是做小炒，鲜笋都能给菜肴增添一份清香与脆爽。今天我们就来分享四道家常的鲜笋做法，不仅简单易做，味道更是鲜香美味，酱汁浓郁， ...

人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿”，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让人精神愉悦，暂时忘掉一些烦恼，所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这 ...

过年吃饺子，是中国的传统习俗之一，象征着团圆和幸福。饺子馅的选择丰富多样，可以根据个人口味和家庭喜好进行调整。今天，我为大家分享四种家常饺子馅的做法，调馅配方详细，保证饺子又鲜又香，过年时绝对能派上大用场！

这是河南的特色菜，年夜饭的餐桌上、婚宴、喜宴的餐桌上会经常有，黄河鲤鱼享誉天下，可惜如今已经很少能买到了，基本都是养殖的鱼，油炸好的大鲤鱼浇上料汁和香料，放在锅里炖煮或者长时间蒸，鱼肉香软细嫩，非常入味。

嗨！大家好！我是懒懒，爱美食爱生活！ 一名每天在思考吃什么的90后社畜，喜欢做饭的业余美食制作者，用餐食记录生活。 如果你也想不起吃什么，可以来我这里看看，这里会有你想要的灵感！！

感兴趣的朋友可以关注我！今天分享5道非常好吃的特色食谱，分别是香煎柠檬龙利鱼、牛肉肠土豆粉、番茄金针菇、三色虾仁、鱼香肉丝。这些食谱不仅做法简单，而且家里人都超级好吃，感兴趣的小伙伴可以试一试！ 1、清洗干净的龙利鱼切成块，放入蒜末 ...

一提起STEM（科学（Science），技术（Technology），工程（Engineering），数学（Mathematics））教育，大家都会想到实验。对于这些实验科学来说，做实验是 ...

建设农业强国，利器在科技。2024年，全国农业科技进步贡献率达63.2%，农作物耕种收综合机械化率达74.3%，农作物良种覆盖率 ...

三鲜馅是一种很受欢迎的馅料，可以包饺子，包子，水饺包等。各个地方的每一家也没有统一的标准，我今天用虾仁，鸡蛋和韭菜做三鲜馅。这道三鲜馅颜色鲜亮，鲜香嫩滑，加了韭菜和鸡蛋，在北方是非常受欢迎的。三鲜馅调制做法简单，步骤详细，让我们一起看一下具体的制作步骤吧。 【虾仁三鲜馅】 材料：虾 鸡蛋 韭菜 辅料： 调料：植物油 食盐 味精 蚝油 做法： 1.在300克面粉中加入2克食盐，用手搅匀 2.加入清水 ...