可以说基本每个人都吃过中药，很多人对中药还是不大清楚，今天跟大家聊一下吃中药的一些常识。 中药饭前吃还是饭后吃 ...

冬天一到，是不是总想找点热乎乎的东西来暖暖身子？今天就教你一个超级简单又实惠的法子，用不到4块钱，就能做出一大锅既营养又开胃的蔬菜汤，保证全家人都爱喝！ 食材清单： 白菜、豆腐皮、胡萝卜、海带、香菇、食用油、姜末、清水、水淀粉、生抽、香醋、胡椒粉、盐 ...

胃药什么时候吃最佳呢？看似简单的问题，却在实际中涉及到药物的吸收、疗效和副作用的差异，如果吃得不对，不仅胃病没治好，反而还可能加重症状。 作为一个经历过无数病患的医生，我深知，胃药的服用时机和方式，直接决定着治疗的效果。

关于酸奶的饮用时间，存在饭前喝和饭后喝两种观点，各有其理由。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐减弱，尤其是消化系统的功能也随之降低。因此，超过60岁的老年人在饮食前的一些习惯行为，可能会不知不觉中加重他们的身体负担。在这里，我结合了丰富的临床经验和权威资料，希望提醒大家：在饭前宁可稍微饿一饿，也不要做以下三件事情，这对于保持肠胃健康至关重要！ 1. 饭前剧烈运动 ...

是谁的手，一到冬天，就开始粗糙、起皮，甚至还会长倒刺......手看着都像老了十岁而且天越冷，越严重！甚至碰到啥都能起静电，噼里啪啦的太难受了！其实这些都是因为，你的手确实太！干！啦！相比起脸，咱手部的肌肤不仅皮脂腺少，而且在低温干燥的冬季，油脂分泌 ...

糖尿病人控制血糖8个生活习惯之二：饭前喝杯白开水 ...

饭前做一些轻柔的自我按摩，可以有效地促进肝脏周围的血液循环。轻轻按摩腹部，沿着肋骨下缘的区域，不仅能减轻肝脏的压力，还能增强肝脏的代谢能力，助于解毒。 现代人生活节奏快，很多人习惯匆忙就餐。然而，急促的进食会影响消化系统的正常功能，为肝脏带来额外的负担。给自己一些时间，调整心态，慢慢进餐，有助于肝脏更好地工作。

春节脚步越来越近，嘉定餐饮市场的年夜饭预订情况如何？记者近日走访多家餐饮酒店，发现年夜饭预订异常火爆，不少餐厅已一桌难求。但别担心，一些饭店也推出了年夜饭上门烹制服务，顾客在家也能享受酒店级美味！昨天（1月10日）上午，记者在博乐路上的嘉定公馆看到， ...

本以为是饭前有仪式感，没想到却遇见了店里的老员工 ...

酸奶饭前喝好，还是饭后喝好？科学上如何判断喝酸奶“黄金时间”？ 在日常饮食中，酸奶作为一种营养丰富的食品，受到越来越多人的喜爱。许多人在享用酸奶时，常常会困惑于：“饭前喝好，还是饭后喝好？”这个问题的答案不仅仅关乎个人口味偏好 ...

人过中年，睡得着、睡得香是一种美好的愿望，随着年龄的增长，很多人发现自己晚上躺在床上翻来覆去很久也无法入睡。即使勉强入睡后，也常常在夜间醒来，难以再入睡。不同的年龄，睡眠周期也会发生变化，深度睡眠时间减少，导致容易被外界声音、光线或体内的各种不适打扰 ...