近日中國一名19歲的大學二年級學生倩倩（化名）因食用過量糖霜小山楂而被送進醫院。倩倩是糖炒山楂的忠實愛好者，特別喜愛酸酸澀澀的口感。每年山楂上市，她都會購買來解饞。然而，這次她因為一次吃30多棵山楂，食用過量導致肚子劇痛不得不就醫，發現胃內有一個8.

農曆春節圍爐是闔家團圓的重要時刻，飯桌上各式山珍海味、澎湃佳餚，都是新年好運吉祥的象徵。但傳統年菜及零食點心大都屬於肉類或加工食品、並以高油、鹽、糖烹調製作，不僅膩口亦不健康。蛇年開春之際，不妨就從以下5個撇步著手來調整飲食，養成健康生活好習慣。

每年農曆新年都有很多大大小小的習俗要留意，有不少人認為如果不遵守就會令新一年行衰運，亦有不少新一代認為只是迷信。不管如何，認識一下新年的期間的宜忌，也是一種作為對中國傳統文化的了解。由年廿八至正月十五小編為大家盤點出新年習俗以及不宜進行的事情，讓大家 ...

過年是家人團聚的喜慶時刻，茶几上總少不了各式零嘴，以增添節日氣氛。然而，這些高糖、高熱量的零食卻暗藏著許多健康危機，容易一不小心就攝取過量糖分，不僅容易肥胖，還會增加 糖尿病 、心血管疾病風險，以及肌膚老化。

56歲的藝人伊能靜，在2014年改嫁小10歲的老公秦昊後，兩人的外貌毫無年齡差距的違和感，這都歸功於伊能靜從年輕時就十分注重保養。除了外在保養，她更注重「內養」，透過飲食調理，讓她的肌膚和秀髮都維持著健康亮麗的狀態，看起來比實際年齡還要年輕10至20 ...

沈莉馨／核稿編輯迎新春，茶几上總少不了各式零嘴，增添節日氣氛，然而，這些高糖、高熱量的零食卻暗藏健康危機。崇學馬光中醫診所醫師范婷婷指出，糖分過高不僅容易導致肥胖，還會增加糖尿病、心血管疾病風險，並加速皮膚老化。從中醫角度來看，糖分過多會損傷脾胃，助 ...

紅棗是眾所皆知的養顏美容聖品，性質溫和適合體寒的人食用，自然香甜的口感與氣味是許多人喜歡紅棗的原因，不論是入菜 ...

果乾：如蔓越莓乾能保護泌尿道，黑棗乾則有補血養氣和潤腸通便的功效，適合需要補氣養血的人群。 堅果：核桃能補腎益智，葵瓜子有助潤腸明目，開心果富含抗氧化劑，能促進心血管健康，且能溫腎暖脾、益智健腦。松子富含健康脂肪、抗氧化物質和葉黃素 ...