tagesschau vor 20 Jahren: Wie sah die Welt vor 20 Jahren aus? Alle 20-Uhr-Sendungen der tagesschau seit 1989 im Nachrichtenrückblick. Wie sah die Welt vor 20 Jahren aus? Welche Themen bestimmten ...

So oft wiederholen, wie es geht. Nahtlos zu Burpees wechseln: Liegestütz, dann Füße anhocken, hochspringen, zurück in die Hocke, Liegestütz wiederholen. 10-mal. 20 Minuten raus aufs Rad! Ein Kaltstart ...

„Der Ruhepuls ist der Pulsschlag, den der Körper in Ruhe ohne körperliche Anstrengung hat, und liegt in der Regel zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute“, erklärt Dr. med. David Duncker. Laut ...