许多人提及花生，便会联想到它是美味且健康的小零食，花生口感不错，富含植物蛋白、健康脂肪与多种维生素，故而成为众多人日常餐桌的常客。 可是你是否知道，花生在糖尿病管理中的角色其实并不如我们想象的那么简单，甚至可以成为“导火索”？

很多人可能都经历过或听说过，身边的亲朋好友在某一刻突然出现脑梗的症状，瞬间失去意识，甚至留下终身残疾。

你有没有想过，为什么你的血脂水平偏高，为什么血管越来越不健康，甚至出现堵塞的现象？ 我是一名有着多年临床经验的医生，在职业生涯中，见过太多因高血脂而面临健康难题的患者。

粳米和大米在功效上存在一定差异，主要体现在营养成分、对消化系统的影响、养生作用、适用人群以及中医食疗价值等方面。 1. 营养成分：粳米富含蛋白质、维生素 B ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...