Cuando trabajamos horas, especialmente, sentados, el cuerpo puede doler si no estamos de forma adecuada. Las malas posturas ...

Martín lleva un par de días en los que el simple gesto de levantarse de la silla para acercarse a la fotocopiadora le hace ...

Un entrenamiento sencillo puede ayudarle a mejorar su postura y aliviar los incómodos dolores de espalda.

Pasar muchas horas sentado, ya sea en la oficina o en casa, es algo que tarde o temprano nos pasa factura en forma de dolor ...

El 80% de la población padece dolor de espalda y, lo peor de todo, es que se 'conforma' con mitigarlo en lugar de buscar el origen para atajarlo.. Hay 'cosas' que tenemos interiorizadas como 'normales ...

En la era digital, donde pasamos largas horas frente a una pantalla, mantener una postura adecuada es crucial para evitar ...

¿Cómo afecta el dolor de espalda a la concentración y a la productividad laboral, según un estudio?: "Casi la totalidad de ...