Le sport ne devrait pas être une vécu comme une contrainte. Il existe de nombreuses façons ludiques d'en faire en s'amusant, ...

L'exercice physique est une activité physique pratiquée en principe régulièrement par un être humain pour entretenir sa santé, sa condition physique. En matière d'éducation, il est le pendant des ...

Les sports doux et faciles peuvent aussi avoir un effet bénéfique sur la perte de poids et aider à perdre la graisse ...

Pratiquer un exercice physique coûte trop cher. Il faut du matériel, des chaussures et des vêtements spéciaux ... et parfois on doit même payer pour utiliser les installations sportives ...

Encore méconnu, la marche du crocodile est un exercice de sport aux multiples bénéfices qui serait encore plus efficace que ...

Une étude réalisée par les chercheurs de l’Université de Taipei à Taiwan a montré que faire caca avant de faire de l’exercice ...

Parfois appelée « sport sur ordonnance », l’activité physique adaptée fait partie de l’arsenal thérapeutique des pathologies ...

Une étude de l’American Psychological Association montre que l’exercice physique réduit les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Les sports de raquette aident aussi à développer la confiance en ...