A medida que la popularidad de Pilates ha aumentado en los últimos años, también lo ha hecho el revuelo en torno a los ...

La postura del Guerrero I o Virabhadrasana I ayuda a activar el transverso y el psoas. Excelente postura para equilibrar la fuerza-resistencia de este músculo tan importante para nuestra higiene postu ...

Los suplementos deportivos y los batidos de proteínas están a la orden del día como complementos nutricionales indispensables a la hora de ganar masa muscular y mejorar el rendimiento.

Diego García-Germán, traumatólogo en HM Hospitales, le dijo a CuídatePlus: “Puede tratarse de una lesión fibrilar en el recto abdominal, una lesión muscular en los músculos de la pared ...

“El core es un grupo de músculos interconectados que incluye todos los abdominales, no solo el recto abdominal”, escribió la experta Dana Santas para CNN. Qué otros ejercicios ayudan a ...

Si hay algo que ha predicado la “bro science” a lo largo de los años es que no puedes construir músculo mientras pierdes grasa. Para lo primero, necesitas estar en un superávit calórico, es decir, ...

Sin embargo, existen otros ejercicios mucho más efectivos y atractivos para fortalecer nuestra musculatura abdominal ... entre sí y formar un ángulo recto con los hombros y la cadera ...

El volumen de facturación anual, el dinero que aterriza cada año en las arcas de las agencias de medios, es crucial para colocar bajo la lupa su desempeño en el mercado (y que estas puedan compararse ...

Profesionales del marketing y la publicidad a los que no hay que quitar el ojo de encima en 2025 El Agency Scope 2024/2025 revela quienes son los profesionales del marketing y la publicidad más ...