Vous avez décidé de vous remettre au sport, de vous muscler et de maigrir mais vous ne savez pas quel sport choisir ? Monter ...

Pour perdre du ventre en moins de cinq minutes par jour, cet exercice qui demande un minimum de mouvement devient parfait.

Les personnes qui cherchent à perdre quelques kilos seront heureuses d'apprendre que des chercheurs américains ont trouvé que de courtes séances d'activité intense peuvent avoir un fort impact. Porter ...

Perdre de la graisse, prendre du muscle et rester mince est assez facile si on fait ces 10 choses. Le plus important, c'est ...

Ce n’est pas un mythe : dormir davantage peut vous aider à perdre du poids. La nutritionniste Chantal van der Brempt nous explique comment dans le 6/8.

Lorsqu’on reprend la course à pied pour soutenir un objectif de perte de poids, toutes les manières de courir ne se valent ...

Ce n’est un secret pour personne, pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour rester en bonne santé. Et parmi les disciplines recommandées par les experts, ce sport complet permettrai ...

Le vinaigre est aussi un champion pour réguler la glycémie. En gros, en consommer pendant un repas peut limiter les fameux pics de sucre dans le sang. Résultat : moins de fringales incontrôlables deux ...

ont dû s’en remettre à la séance des tirs au but (2-2, 5-3 tab) face à Pontrieux (R2), ce dimanche 26 janvier, pour accéder en huitièmes de finale de Coupe de Bretagne. Ce duel entre deux formations ...

puisqu’elles contiennent tout le nécessaire à la séance de cinéma de ce soir: un projecteur, le matériel pour la billetterie, quelques câbles… Adrien est projectionniste itinérant pour ...

Depuis les confinements, le sport à la maison ne cesse de faire des adeptes. D’abord, parce qu’il est synonyme de gain de ...

Dans le cadre des séances qui font partie du projet Bien vieillir ensemble, les ateliers 3M ont commencé leurs activités. Ces activités très intéressantes pour les seniors sont organisées ...