Nach sportlicher Umbauzeit begrüßt das neue Asia Fitness Leoben seine Kundinnen und Kunden auf 350 Quadratmetern ...

Wer effektiv trainieren möchte, braucht keine langen Workouts. Mit vier gezielten Übungen bringen Sie Ihre unteren Bauchmuskeln zu Hause in Form.

Bye-bye Sit-ups! Diese stehende Fitness-Übung ist ideal für ü50-Frauen und zaubert einen flachen und definierten Bauch ...

Wer abnehmen will, kommt nicht um Cardio-Training herum. Ein beliebtes Gerät fürs Ausdauertraining ist das Laufband – aber ...

Aus Bodyweight Übungen lässt sich ganz simpel ein klassisches HIIT Workout zusammenstellen. Intensive Intervalle aus Kraft- und Cardio-Einheiten plus kurze Pausen – da braucht es keine Gewichte, um ...

Du willst mit dem Joggen anfangen? Dann solltest du unsere 5 Tipps beachten. Mit ihnen überstehst du deine ersten Läufe und ...

Nach dem Weggang des Vereinssporttrainers musste sich der TVG Drochtersen im Gesundheitssport neu aufstellen – und tritt ...

Regelmäßige Bewegung ist entscheidend, um langfristig und dauerhaft abzunehmen. Wir stellen Ihnen fünf Workouts vor, die ...

präzise Geolokalisierungsdaten zu verwenden und aktiv Geräteeigenschaften zur Identifizierung zu scannen. Dies dient dazu, ...