Nach sportlicher Umbauzeit begrüßt das neue Asia Fitness Leoben seine Kundinnen und Kunden auf 350 Quadratmetern ...

Wer effektiv trainieren möchte, braucht keine langen Workouts. Mit vier gezielten Übungen bringen Sie Ihre unteren Bauchmuskeln zu Hause in Form.

Bye-bye Sit-ups! Diese stehende Fitness-Übung ist ideal für ü50-Frauen und zaubert einen flachen und definierten Bauch ...

Im Gym stählst du nicht nur deine Muskeln, sondern kannst auch gezielt für den Gewichtsverlust trainieren. Vorausgesetzt, du ...

Adieu, quälende Sit-ups! Diese stehende Fitness-Übung ist die einfache und effektive Lösung für einen flachen Bauch – perfekt ...

Wer abnehmen will, kommt nicht um Cardio-Training herum. Ein beliebtes Gerät fürs Ausdauertraining ist das Laufband – aber ...

Aus Bodyweight Übungen lässt sich ganz simpel ein klassisches HIIT Workout zusammenstellen. Intensive Intervalle aus Kraft- und Cardio-Einheiten plus kurze Pausen – da braucht es keine Gewichte, um ...

Für seine Kunden, zu denen unter anderem Profi-Footballer zählen, hat Simmonds daher ein HIIT-Workout entwickelt, das sowohl Cardio- als auch Kraftübungen beinhaltet. HIIT-Workout: Das sind die ...

Ab dem 22. Januar 2025 liegt das neue Programmheft der Volkshochschule Stadt und Kreis Tuttlingen aus. Das Schwerpunktthema ...

Turnverein Tiengen lädt zu Sporttag mit Bewirtung ein. Angebote für alle Altersgruppen in verschiedenen Sportarten ...

In einem Video erklärt sie, wie Sie gezielt Ihre unteren Bauchmuskeln mit vier Übungen trainieren können. Das Geheimnis liegt in einem HIIT-Workout. Hier führen Sie jede Übung des Sets 30 Sekunden ...

Nach dem Weggang des Vereinssporttrainers musste sich der TVG Drochtersen im Gesundheitssport neu aufstellen – und tritt ...