最近，《自然·衰老》杂志发布了一项令人振奋的研究成果：每天补充一克omega-3脂肪酸，竟然能显著减缓生物衰老的速度，最长可达四个月！这个发现是不是听起来有点像“逆转时光”的神奇功效？虽然不能真的让你变年轻，但确实能在某种程度上延缓生理功能的衰退。

许多人都希望能够减缓甚至阻止衰老过程。以往的临床研究表明，减少热量摄入可以减缓人类的衰老过程。此外，在动物研究中，维生素D和Omega-3脂肪酸也表现出良好的延缓生物学衰老的效果。然而，科学家们尚不清楚这些干预措施是否对人类同样有效。在一项新发表于《 ...

近日，瑞士苏黎世大学的Heike A. Bischoff-Ferrari及其团队在《自然·衰老》杂志上发表了一项重要研究，表明坚持每天补充1克Omega-3脂肪酸，持续三年，能够将生物学衰老延缓近四个月。结合补充维生素D和增加运动量，效果更为显著。

惊人的发现：每天补充一克Omega-3脂肪酸，竟然能够显著减缓生物衰老的速度，最长可达四个月！最近，来自《自然·衰老》杂志的研究成果让所有人都为之振奋。这一发现是否意味着能够让岁月倒流？虽然不能真的让你回到年轻的日子，但确实能够在一定程度上延缓身体功能的衰退。

·研究表明，用omega-3和维生素D补充剂能在三年内将生物学衰老延缓3-4个月，若与运动相结合，效果更好。但有专家表示，尽管这些干预措施减慢了衰老时钟，但没有证据表明它对寿命或健康有直接影响。

科技日报北京2月4日电 （记者张佳欣）根据一项针对700多名70岁以上老年人在3年内进行的临床试验数据分析，每日摄入1克Omega-3或许能减缓 ...

Bischoff-Ferrari等人将表观遗传时钟应用于DO-HEALTH试验的样本，报告了3年内补充omega-3对几个时钟的小保护作用，以及omega-3、维生素D和使用PhenoAge进行锻炼的附加保护作用。 探究维生素 D、Omega-3 和运动对老年人生物衰老影响的重要研究 在老龄化问题日益严峻的当下 ...

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其中，往往有鱼油（也被称为Omega-3)。我朋友圈里甚至还有人把鱼油当成益智万金油，记性不好来一颗，写不出PPT来一颗，预防老年痴呆来一颗 ...

鱼，这东西，按理说是健康食物，蛋白质丰富，脂肪少，还含有Omega-3，对心血管有好处。 很多人生病了，家里人第一反应就是炖条鱼补补，觉得这样身体恢复得快。

“不幸的是，脑出血没有任何警告信号，”这位专家说。由于血管中没有痛觉细胞，所以直到血液消耗70%时才会出现症状，然后血管突然破裂。 “所以有一天，中风发生了，”他解释道。金元熙表达了自己的担忧，他表示，“没有任何警示，就像是突然发生的一样”。