羅碧／核稿編輯過年熬夜看劇，一集接一集？小心乾眼症找上門！醫師謝嫣文指出，除了長時間使用電子產品，空氣乾燥、長時間配戴隱形眼鏡、飲食不均衡也可能導致乾眼症，建議定時讓眼睛休息，使用加濕器並保持室內通風、選擇透氧性佳或拋棄式隱眼，或可多吃富含維生素A（ ...

羅碧／核稿編輯若是過年胃食道逆流，可就掃興了，只能先吃胃藥抑制，那要怎麼選呢？食藥署表示，治療胃食道逆流的藥品，大致可分成4類，制酸劑可中和胃酸，能即時改善症狀；胃酸分泌抑制劑，需服用一段時間才有足夠療效，不建議自行停藥；黏膜保護劑，可降低胃酸的刺激 ...

羅碧／核稿編輯過年期間餐桌上少不了大魚大肉，進食安全也需留意！高雄小港區明義診所醫師方冠傑在臉書專頁「方冠傑醫師」發文指出，若吃魚或喝魚湯時，魚刺不慎卡在喉嚨，覺得有異物感或喉嚨疼痛時，需注意5原則：不要進食、不要催吐、不要喝醋、不要吃藥、盡早就醫。

羅碧／核稿編輯過年打牌打麻將、開車返鄉出遊、宅在家追劇，長時間保持同一姿勢，全身硬梆梆？陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 ...

羅碧／核稿編輯過年難免大魚大肉，甚至常常徹夜聊天，晚睡早起，台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 ...

羅碧／核稿編輯春節期間，除了除夕多數人選擇在家吃團圓飯，初一到初三有不少人會選擇於餐廳聚餐。想要新年不發胖。風澤中醫診所副院長郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中西醫師」發文表示，除了選能提供輕食、蔬食的餐廳外，像是火鍋、日式料理店也很不錯，並分享3招小技巧 ...

春節連續假期，醫院、診所幾乎都沒營業，最怕遇到牙齒出問題。一名50多歲男子之前在春節期間因啃豬腳不小心弄斷牙齒，痛了好幾天，必須等到開工後，才能到牙科門診就醫。牙醫師提醒，一些含有大骨、碎骨的年菜，以及堅果、牛軋糖等年節點心，這些硬物食用起來要特別留 ...

羅碧／核稿編輯春節假期難免會窩在家吃吃喝喝看電視、玩手遊、話家常，不知不覺就久坐少動，但是專家提醒，久坐活動不足易肥胖、不利心血管健康、不利血糖控制、骨骼與肌肉退化，以及可能加劇焦慮與抑鬱，因此傳授10招，提醒民眾隨時起來動一動，養成動態生活好習慣。國泰綜合醫院社區醫學部主任莊海華指出，隨著現代工作 ...

春節出遊搭車、搭船、搭飛機，有不少人會出現暈車、暈船、暈機，影響好心情，中醫師建議，可按壓手部2穴位、足部3穴位緩解不適症狀，若有耳鳴、頭脹狀況，也可善用4穴位改善。睿鳴堂中醫診所醫師周宗翰表示，中醫有「百病皆由痰作祟」之説，不只是呼吸道分泌物，也包 ...

春節期間，很多人會大吃大喝，年後常出現體重增加或血糖、血壓不穩定情況。國立陽明交通大學附設醫院營養師提醒，豐盛年菜雖然美味，但對於糖尿病、高血壓及慢性腎臟病等慢性病患者來說，暗藏健康風險。營養師特別整理出年節飲食「地雷食物」及健康建議。陽明交通大學附 ...

過年期間氣溫驟降，氣喘發作風險大幅提高，若患者未沒能定時服藥，也會造成病情更容易反覆發作。北醫大藥學院教授吳宗軒指出，美國因藥價昂貴而無法穩定用藥的氣喘患者，氣喘發作風險較穩定用藥者增加95%，台灣對氣喘用藥給付較為全面，患者務必要珍惜資源、穩定用藥 ...

羅碧／核稿編輯俗話說：「呷甜甜，過好年」，因此幾乎每個人家裡都少不了糖果、餅乾等甜食零嘴共度歡樂時光。但兒童內分泌科醫師黃世綱提醒，甜食是生長激素的最大敵人，若想讓孩子長高，最好在孩子「3歲前，不見糖；3歲後偶而嚐，7歲以上，1週1次勿超量」，同時「點心時間」和「睡前」是生長激素分泌最旺盛時候，切勿 ...