初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯指出，醫學上對「憋尿」定義，並非單以時間計算，而是當尿液量超過400毫升時，卻強忍解尿衝動，讓尿液持續存留於膀胱內。

為什麼需要森林療癒師？台灣森林保健協會理事長余家斌認為，每個人都可以去爬山、散步，但是「森林療癒師」就像健身教練一樣，可以幫助你用更安全、更有效益的方式達到效果。此外，森療師不只帶領活動，更扮演相當重要的角色，由於森林環境具有一定的危險性，所以森療師 ...

創立於1947年的合興已傳承到家族第3代，以中式糕餅聞名，融入創新精神。合興推出祥蛇豐收禮盒，共有6款組合，除了棗泥、桂花、豆沙、芝麻等經典口味，還加入紫薯楓糖黑豆、桂花芝麻、黑米花生等創新風味。酥餅、鬆糕以及外形喜氣的花鬆糕禮盒之外，合興壹玖肆柒還 ...

感染流感、感冒等呼吸道傳染病後，不少民眾可能自行服用綜合感冒藥緩解不適。不過，仍不能輕忽可能的風險。台北榮總遺傳優生學科主治醫師張家銘提醒，流感等病毒感染除了常見的呼吸道症狀和發燒外，還可能造成臉部歪斜、嘴巴無法閉攏和聽味覺異常的「貝爾氏顏面神經麻痺 ...

單從國外旅遊來看，1965年，日本JAL ...

佛跳牆又名「福壽全」，一甕山珍海味包括：大骨高湯、魚翅、豬肚、豬腳、鳥蛋、芋頭、排骨、干貝、蝦、菇等食材， 不僅美味，吃了更表示來年能豐盛昌隆、富貴吉祥。

台灣在2025年正式進入超高齡時代，如何健康到老更是全民必須直面自問的大哉問。除了高齡，還有高壓與過勞問題，走進森林（Go into ...

林志隆29歲時，因每天喝一碗母親親手蒸的滴雞精及韓國紅蔘茶，補過頭而患上猛爆性肝炎，肝指數破千。中年後他不敵家族史，有高血壓問題，還裝心臟支架。快滿60歲時，照鏡子驚覺出現「老態」，腿細、肚子大，上下階梯還會雙腿發抖。

上班族張小姐因長期久坐導致駝背和肩頸僵硬，在經過幾週的器械皮拉提斯訓練後，肩頸的緊繃感明顯減輕，胸椎活動度也大幅提升，駝背問題逐漸改善，整體體態更加挺拔。

處在巨大的情感痛苦當中，人就很難對未來進行規劃和設定目標。 研究顯示，使用「個人取向量表」對剛分居的人進行測試時會發現，他們（尤其是被甩的人）在思維和態度方面很大部分是「活在過去」。

「病人最擔心能否負擔醫藥費，還有如何回歸職場。」台灣年輕病友協會理事長潘怡伶提到，協會已服務超過1萬名以上的姊妹，除了道出她們的心聲，她自己在30歲確診乳癌，已和癌症共處10年了。

有人會想：「如果退休就失去工作上的自我認同，那麼，現在把全身心都放在工作上，以後變得空虛，該怎麼辦？」因此，這些人開始覺得出人頭地、接手重任、或在公司創造輝煌業績的這類堅持，都不那麼有意義了。