一饮咖啡就有便意？为提神而饮的咖啡，有通便效果？有医生讲解真相，并引述科学研究，分析咖啡对于肠道的作用，到底是否有助预防便秘？什么时间饮咖啡最好？ 饮咖啡便意浓？可防便秘？

有人问，经常便秘会致癌吗？先来了解什么是便秘。便秘，也就是排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力困难这些表现的统称，严格来说它本身不是一种疾病，而是临床症状。可以说，每个人都会经历便秘，因为它实在是太常见了，但多数人的便秘只是短时期的，如果便秘 ...

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”1月7日是中国传统的腊八节，这一天标志着春节序幕的拉开，“红红火火过大年”的倒计时正式开始。

面对便秘，中医强调“急则治标，缓则治本”。快速排便，不妨从调整饮食入手。多摄入富含纤维的食物，如粗粮、果蔬，以促进肠道蠕动；同时，适量饮水，保持肠道湿润。正如明代名医李时珍在《本草纲目》中所说：“饮食者，生民之天，活人之本也。”合理的饮食，是身体健康 ...

2019年起，嘟嘟排便开始从“费力”变得“艰难”。番泻叶、益生菌吃着，开塞露坚持用着……但效果寥寥，她每周只能解两次大便，而且每次都如“受刑”一般痛苦。 之后，反复肠梗阻就像梦魇一般缠着她—— 吃半个小砂糖橘、一个饺子就肠梗了 ...

随着科技的发展和生活节奏的加快，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。如今，很多人如厕时乐于拿着手机刷视频、看新闻，几乎要把这个本应私密的时刻变成了轻松的娱乐体验。然而，随之而来的一个尴尬现象却是，许多人常常感受到排便未尽，这究竟是怎么回事呢？

便秘似乎已成为不少人的“难言之隐”。尤其当它反复纠缠，不仅影响日常生活质量，还可能成为身体健康的隐形威胁。 便秘怎么回事？

便秘怎么回事？ 便秘，就是排便次数减少、粪便干硬、排便费力或不尽感。 正常成人每日排便1～2次或1～2日1次，而便秘患者每周排便少于3次，且 ...

生活中导致大便困难的原因有很多种，有可能是因为自己身体虚弱，肠道无力蠕动和排出；也可能是因为饮食的原因，吃的东西太多，堆积在身体里面导致的消化不良。

怀孕是件开心的事情，除了甜蜜的“小烦恼”——恶心呕吐之外，还有一些其它的小毛病姐妹们也是有苦说不出——其中之一就是便秘！ 便秘不是一种病，但是因为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力，进而导致有些孕妇失眠、烦躁、抑郁、焦虑 ...

薏仁可以促进体内的新陈代谢，有良好的利尿效果，藉此帮助排出体内多余的水分；另外，若有小便不顺的问题，也可以多多食用薏仁来改善。 薏仁中的膳食纤维含量高，能够促进肠胃蠕动，有效改善胀气、食欲不振等问题，还能帮助预防便秘的发生。