最近几年，很多蔬菜陆续从菜市场走进了奶茶店，羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……这些蔬菜也经常出现在奶茶店的菜单里。不少奶茶店纷纷推出各式“蔬菜汁”，主打养生、健康的理念。不过，蔬菜汁的营养价值到底如何？真的更健康吗？其实营养折扣会大大降低！

南方人买甘蔗，削皮切块榨汁都不在话下 ...

根据AI大模型测算九阳股份后市走势。短期趋势看，该股当前无连续增减仓现象，主力趋势不明显。主力没有控盘。中期趋势方面，上方有一定套牢筹码积压。近期该股有吸筹现象，但吸筹力度不强。舆情分析来看，11家机构预测目标均价9.55，低于当前价-2.15%。目前市场情绪极度悲观。

相比完整蔬菜，蔬菜汁在榨汁过程中会丢失膳食纤维、不溶性维生素和多酚等营养素。蔬菜汁还因液体状态缺少咀嚼，胃排空快，难以提供持久饱腹感，可能诱发过量进食。相比之下，直接吃蔬菜能完整保留营养，还能通过咀嚼增加饱腹感和促进消化。 （来源：科普中国） ...

白萝卜具有一定的止咳化痰作用，可通过多种方式加以利用，如煮水饮用、榨汁服用、与其他食材搭配烹饪、制成萝卜膏、腌制食用等。 1. 煮水饮用：将白萝卜洗净切成小块，放入锅中加水煮 15 - 20 分钟，待水温适宜后饮用。这种方式能使白萝卜中的有效成分溶解在水中，发挥止咳化痰的功效。 2.

在如今快节奏的生活中，便携式榨汁杯凭借其便捷性和实用性逐渐走入了大众的视野。一款名为"吨吨桶"的便携式榨汁杯最近受到了广泛关注，其强大的榨汁功能，为饮品市场带来了新的选择。这款榨汁杯不仅能轻松制作冰沙，还能快速榨取水果和蔬菜，口感上 ...