女性红润的气色与气血密切相关，女人体内气血不足，容易面色暗黄、苍白，并且肌肤也会变得憔悴。那女人补血应该吃什么好呢？下面几款补血食谱，不妨试试！ 黑糯米补血粥 将黑糯米、桂圆、红枣、山药以及粳米熬成粥。