春节的脚步越来越近，团圆饭的香气已经弥漫在每个家庭。在这欢庆的日子里，过节也要注重健康，尤其是对于“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）问题要加倍小心。春节期间怎么吃，才能让我们的健康少走弯路呢？健康人群：饮食规律，切勿暴饮暴食春节期间，大家都会 ...

散步，作为一种简单而有效的锻炼方式，尤其受到了上了年纪朋友的喜爱。然而，散步能否有效降低血脂呢？事实并非那么简单。血脂偏高是一个常见的健康问题，通常与饮食、运动和生活习惯息息相关。尽管散步可能有助于改善血脂水平，但若方法不当，可能不仅收效甚微，甚至会带来健康隐患。

他汀类药物多需要通过肝脏进行分解代谢，代谢过程需要细胞色素P4503A4参与。柚子内的呋喃香豆素成分会抑制细胞色素P450 3A4酶的活性，从而会影响他汀的正常代谢，会增加多种副作用的发生风险。

很多人一听说自己血脂高，首先想到的就是“不能吃瓜子了”。 实际上，这一观点有所偏颇，诚然，瓜子富含油脂与盐分，过量食用或许会对血脂管理构成挑战，然而，它并非唯一需限制摄入的食物选项。 实际上，有些看似健康的坚果和零食，也可能悄悄地影响你的血脂水平。

血脂高的人到底能不能吃肉？不吃肉就真能降血脂吗？

[1] 诸骏仁,高润霖,赵水平,陆国平,赵冬,李建军.中国成人血脂异常防治指南 (2016年修订版) [J].中国循环杂志,2016,31 (10):937-953.

之前，张医生和朋友们讲过，说在三高之中，糖尿病是最可怕的，当时张医生的证据就是糖尿病的并发症在三高之中是最多的。当时这个作品的阅读量非常大，有的平台的点击量甚至超过了20万。

血脂异常是指血液中脂质成分如胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等水平异常升高，或高密度脂蛋白水平异常降低。樊济海表示，血脂异常除了会诱发动脉粥样硬化性心血管疾病外，还可能引发冠心病、脑卒中、外周动脉疾病等，并与糖尿病并发症、胰腺炎等其他疾病息息相关，堪称 ...

现如今生活水平好了，人们几乎天天都离不开大鱼大肉，加上运动减少，导致高血脂人群越来越多。《中国血脂管理指南（2023 年）》数据显示，我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%！

体检发现血脂升高，就必须吃药吗？医生为您讲清楚,医生,贝特,胆固醇,他汀类,心血管疾病,动脉粥样硬化 ...