你是否有过这样的经历：在厕所里，面对着顽固的“粑粑”，使出了吃奶的劲儿，感觉心脏都要跳出来了，甚至有点头晕眼花，本指望“大力出奇迹”，却还是力不从心？这可不是小事儿！有人就因为用力过猛，结果就再也没有站起来……唉，不说也罢，说起来都是眼泪！

很多人觉得趴着睡很舒服，但这是一个致命的习惯。长期趴睡会导致颈椎病、心肺功能受损，甚至会造成猝死。特别是对于心脏不好的人来说，趴睡会增加心脏负荷，是一个非常危险的睡姿。

“经济舱综合征” 指的是坐飞机经济舱时，座位狭小，长时间保持坐姿、缺少运动，加上客舱内低湿度、低气压、相对低氧的特有环境， 使人容易发生静脉血栓栓塞症，这种情况严重时可致猝死 。

对于有运动基础的人可以做仰卧起坐、俯卧撑等，能够很好地锻炼腹肌，增强核心肌肉群。每天可做3~5次，每次3~5组，其中仰卧起坐每组30个，俯卧撑每组20~30个。

声 冬天一到，寒风刺骨，很多人都开始穿上了厚重的衣服，围上围巾，戴上帽子，甚至准备了暖手宝。 然而，冬季的寒冷对身体的影响可不止是让人感到冷，实际上，寒冷天气是许多心脏病、猝死等问题的“温床”。 医生们普遍提醒大家，冬季的猝死率比其他季节高出不少，这不仅仅是因为气温骤降，还有一些习惯上的“隐形杀手”在悄悄作祟。

近日，广东省广州市中级人民法院审理了一起生命权、健康权、身体权纠纷案，判决未配置自动体外除颤器（AED）的羽毛球馆对运动者在球馆内猝死存在过错，应承担死亡损害后果20%的赔偿责任。 2023年6月某日，黄某与球友前往某羽毛球馆进行运动。黄某在运动 ...

2025年第九届亚洲冬季运动会雪上赛区位于亚布力滑雪旅游度假区内的黑龙江省亚布力体育训练基地。雪上赛区共设3大项、6分项、32小项。亚布力滑雪旅游度假区是著名的滑雪胜地，承办过大冬会、亚冬会等赛事。 这是1月16日拍摄的2025年第九届亚洲冬季运动会雪 ...

台湾中华航空股份有限公司董事长谢世谦于1月16日因心肌梗塞猝死，享年73岁。据报道，谢世谦近日因流感身体不适，但仍坚持上班，不料当天发生了意外。 谢世谦在华航工作多年，从基层做起，拥有丰富的经验。2019年4月，华航发生机师罢工事件后，时任董事 ...

据东森新闻云等多家台媒消息，现年73岁的台湾中华航空股份有限公司（华航）董事长谢世谦1月16日因心肌梗塞猝死。 台媒报道称，谢世谦近日因得了流感身体不适，不过仍照常上班，1月16日也如期上班，未料却传出心肌梗塞猝死消息。对此，台当局交通主管 ...

“机器狗不光能进行简单互动，还能深度参与游客滑雪游玩。通过对运动数据的分析，为雪友们提供滑雪技巧辅导。”李国春说，“随着未来更多数据的分析应用，机器狗将不断完善运作模式，发挥更大作用。” 这个雪季，智能科技成为不少雪场的升级方向 ...

因此，有猝死家族史的人群应该到心内科等科室进行相关筛查，心肌病患者应积极治疗原发病。 其他人群也需要定期体检，戒烟限酒，保持良好的作息，避免过度劳累和过度运动。 希望看完这篇内容的人，少一分危险，多一分健康。 [1]Asif IM, Harmon KG. Incidence and ...

你是不是也同意，“健体养生，离不开运动”。然而，有个想法我们需要马上改正：感冒后要立即锻炼。 在这个感冒高发期，我要提醒大家，这样的行为纯粹是给身体帮倒忙！原因很简单，是因为一种我们可能从未听说过但危害巨大的疾病——病毒性心肌炎。 别拿感冒不当病看 ...