También aportan ácido fólico, al igual que las semillas. Los granos integrales y las legumbres. Son alimentos saludables y muy recomendables para el consumo de ácido fólico durante la gestación.

Descubre cuándo es necesario tomar ácido fólico, quién lo debe recetar, y si es esencial en tu dieta diaria. ¿Estás seguro que quieres eliminar esta nota de tus favoritos? El ácido fólico ...