于是，乙游、宠物、追星这类能寄托个人情绪的赛道蒸蒸日上。养一只宠物当孩子，一边撸宠，一边盘着解压捏捏，再和电子恋人们说说话，似乎已经成为了当今年轻人的普遍生活方式。

我们邀请出版、金融、互联网和司法等行业（不含教师等）的朋友来分享他们的“节后综合征”，请他们聊一聊遭受、克服综合征的个人经历和私人指南。