Maladie mentale complexe, la dépression souffre de nombreux mythes créés et relayés sur les réseaux sociaux. Réalité ou idées ...

Il n’a commencé à faire du sport de façon régulière qu’à l’âge de 73 ans. Et pourtant, sa condition physique se compare, par bien des aspects, à celle d’un quadragénaire. Voici pourquoi.

Quel que soit le sport que vous souhaitez pratiquer, l’échauffement doit être progressif et adapté à votre âge et à votre condition physique. Pour que l’échauffement soit efficace il ...

L'exercice physique est une activité physique pratiquée en principe régulièrement par un être humain pour entretenir sa santé, sa condition physique. En matière d'éducation, il est le pendant des ...

Connaissez-vous le “test debout” ? Ce test simple permettrait d’avoir une indication sur notre longévité ! Soucieux de sa santé physique et mentale lorsque l’on prend de l’âge, on est particulièrement ...

L'Express : La physique quantique reste assez peu compréhensible pour la plupart d’entre nous. Pourquoi est-elle si difficile à appréhender? Qu’est-ce qui la différencie du reste de la ...

chaque exercice compte pour atteindre son quota d’exercice physique hebdomadaire pour la santé. C’est notamment pourquoi on choisit avec attention chaque exercice de sport que l’on fait ...

une diète ou de l'exercice. Le commerçant qui exploite un studio de santé, par exemple un centre d'entraînement (conditionnement physique, musculation, CrossFit, etc.) ou une clinique de ...

L'exercice physique est très efficace contre les symptômes dépressifs Cette même méta-analyse conclut à une taille d'effet large de l'activité physique - cela veut dire que la différence ...

Pour diminuer l’anxiété, l’activité physique aide à réguler les hormones de l’humeur et certains exercices sont meilleurs que d’autres : l’aérobie, la marche ou encore le yoga. En France, selon une ...

Que peuvent et ne peuvent pas faire les journalistes? Quelles règles les guident dans l'exercice de leur travail? Contrairement aux autres communicateurs, les journalistes sont encadrés par des ...