La intensidad en el entrenamiento es un factor que cualquier corredor debe manejar con cautela ya que el objetivo último es ...

Hablar de menopausia ha pasado de ser tabú a ser un contenido obligado en cualquier sección que hable de salud y bienestar. Los motivos son varios, demográficamente es un sector de la población que ...

El estrés crónico daña tu ADN, debilita tu sistema inmunológico y afecta tu cerebro. Aprende cómo proteger tus células y ...

La luz del amanecer y del atardecer ayudan a regular el ritmo circadiano. Si no tienes tiempo para exponerte a la luz natural a esas horas, hay varias formas de compensarlo.

Lo que es imprescindible es que exista una fuente de calor interna; sin ella la regulación térmica no sería posible ...

La fatiga puede tener causas fáciles de entender: falta de sueño, estrés, falta de ejercicio o una alimentación inadecuada.

El complemento alimenticio NAD+ liposomal y Trans-Resveratrol de Azaroe favorece la regeneración celular y mejora la ...

Una investigación de la Universidad de Colorado en Boulder (Estados Unidos) ha demostrado que las mujeres que inician la ...

El lado positivo de la menopausia tardía: corazón más fuerte y vasos sanguíneos más sanos, según un estudio internacional.

Una nueva investigación explica por qué sucede esto en mujeres que tienen la menopausia a partir de los 55 años ...

Nuevos hallazgos sobre la menopausia abren la puerta a terapias innovadoras para proteger la salud cardiovascular de las ...