El pilates de pared es una rutina de bajo impacto que se centra en mejorar la fuerza, el tono muscular, la flexibilidad y la ...

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Desde la Primera Guerra Mundial hasta la actualidad, esta disciplina que combina el control total del cuerpo con la mente, se ...

El año recién terminado dejó momentos inolvidables para muchos, y para algunos, fueron especialmente significativos.

El Pilates durante el embarazo fortalece el core, mejora la postura, alivia el dolor de espalda y facilita el parto.

Las redes sociales volvieron popular una nueva tendencia: los ejercicios de pilate en pared. Esta modalidad consiste en hacer ...

Muchos se proponen aumentar sus niveles de actividad física desde enero, para ellos, las clases colectivas pueden ser una ...

Cassey Ho, la creadora de POP Pilates, ha revolucionado el mundo del fitness con un enfoque único que combina pilates con ...

Estos dos aliados para el cuero cabelludo brindan nutrientes y mucha luminosidad, siendo ideales para cabellos dañados ...

Pero "en un inesperado giro de los acontecimientos", en octubre, el ministro cambió de registro y tuvo un "momento pop, princesa pilates pija, strut [mezcla de funk, soul, jazz y música disco].

Por Jacqueline Howard, CNN La vitamina D y el calcio son esenciales para la salud en general, pero no reducen el riesgo de caídas o fracturas en adultos mayores generalmente sanos, según un nuevo proy ...