Pour perdre du ventre en moins de cinq minutes par jour, cet exercice qui demande un minimum de mouvement devient parfait.

Les personnes qui cherchent à perdre quelques kilos seront heureuses d'apprendre que des chercheurs américains ont trouvé que de courtes séances d'activité intense peuvent avoir un fort impact. Porter ...

Perdre de la graisse, prendre du muscle et rester mince est assez facile si on fait ces 10 choses. Le plus important, c'est ...

Ce n’est pas un mythe : dormir davantage peut vous aider à perdre du poids. La nutritionniste Chantal van der Brempt nous explique comment dans le 6/8.

Lorsqu’on reprend la course à pied pour soutenir un objectif de perte de poids, toutes les manières de courir ne se valent ...

Ce n’est un secret pour personne, pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour rester en bonne santé. Et parmi les disciplines recommandées par les experts, ce sport complet permettrai ...

Vous voulez maigrir mais vous avez du mal à vous motiver pour commencer un régime ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas le seul.

Depuis les confinements, le sport à la maison ne cesse de faire des adeptes. D’abord, parce qu’il est synonyme de gain de ...

Selon ce médecin cardiologue, ajouter cette huile végétale à votre régime alimentaire pourrait vous aider à perdre jusqu'à 5 ...

Après avoir découvert les vêtements de sport feel good et durables de Gayaskin, vous allez vouloir faire de l'exercice tous les jours !

Dans les 5 premières résolutions des français pour 2025: 3 concernent la forme : manger plus sainement, faire plus d’exercices et perdre du poids !! Comment on fait pour changer des vieilles mauvaises ...

Deux nouveaux cycles de séances de sport gratuites ont démarré à Bayeux, en ce mois de janvier 2025. L’un pour reprendre la course à pied, l’autre pour ...