Depuis les confinements, le sport à la maison ne cesse de faire des adeptes. D’abord, parce qu’il est synonyme de gain de ...

En matière de sport, êtes-vous plutôt fitness ou Pilates ? Les deux n'ont pas les mêmes bienfaits, ils sont d'ailleurs ...

Idéal pour tonifier ses triceps et ses pectoraux, cet exercice très simple à réaliser tonifiez et retend les bras mous. La ...

L’association Team Tonik a débuté ses activités sportives en septembre 2023. Elle propose renforcement musculaire, circuit ...

Encore une fois, Nivea met la puissance du Q10 au service de la peau. Voici le soin qui fait l'unanimité auprès des experts ...

[VIDÉO] La kettlebell est un poids en fonte qui s'utilise pour se muscler, stimuler son système cardio-vasculaire et même perdre quelques kilos. Pour éviter de se blesser, le poids de sa kettle ne doi ...

Quand l'hiver pointe le bout de son nez, l'idée de braver le froid pour aller à la salle de sport peut vite perdre de son ...

L’international géorgien Khvicha Kvaratskhelia (23 ans) s’engage cet hiver avec le Paris Saint-Germain en provenance de ...

Nouvelle dévastatrice pour un propriétaire de Pacific Palisades, en Californie. La maison de Stephen Edwards a survécu aux ...

Pour se dessiner une jolie silhouette, on mise sur les bons mouvements et les exercices de sport adaptés. Pour sculpter ses ...

Capable de renforcer les abdos, mais aussi les épaules, les jambes et le dos, la marche de l'ours, un exercice à réaliser ...

Parmi vos bonnes résolutions de l'année 2025 vous avez peut-être mentionné le fait de reprendre le sport quotidiennement. Mais attention à ne pas bai1 ...