컨디션이 나빠지면 머리가 지끈거리는 듯하다가 두통이 찾아온다. 엄청나게 아픈 것은 아니라 약을 먹기도 애매한 시점이 있다. 두통 완화에 도움되는 식품은 없을까. ◇머위·생선·아몬드, 두통 완화에 도움 대한두통학회지에 게재된 ...

설 연휴를 맞아 장거리를 이동하면서 휴게소 등 공중화장실에 들르는 사람이 많다. 여러 명이 쓰는 곳이다 보니 위생적으로 불안해진다. 공중화장실을 보다 깨끗하게 이용하는 방법에 대해 알아본다. ◇첫 번째 칸 이용하기 ...

겨울철 자주 발생하는 낙상 사고는 노인 외상 원인 1위다. 특히 관절의 퇴행성 변화가 진행된 노인은 낙상으로 심각한 관절 손상을 겪어 조기 사망 위험까지 커질 수 있다. 적절한 대처가 중요한 이유다. 낙상 사고 발생 시 ...

BMI 25 이상을 뜻하는 '비만'은 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환 등 각종 대사·만성질환을 유발할 수 있는 심각한 건강 문제다. 한해를 새롭게 시작하는 이 시기, 비만 환자 중 다이어트 목표가 더 공고해져 최근 열풍인 ...

걸그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 강도 높은 전신운동을 하는 모습을 공개했다. 이지현은 지난 20일 자신의 SNS에 “짧고 굵게 Full body”라며 “정신없는 방학에는 짧고 굵게 전신운동”이라는 글과 함께 ...

가수 조현아(35)가 비키니를 입은 모습을 공개했다. 조현아는 21일 “새해 복 많이 받으시오 어바니덜”이라는 글과 함께 여러 장의 사진과 동영상 등을 게재했다. 공개된 사진과 영상 속에는 조현아가 야외 수영장에서 지인들과 ...

올해 전세계 바이오의약품 CDMO(위탁개발생산) 시장 규모가 36조원에 이를 것이라는 전망이 나왔다. 이에 따라 기존에 강세를 보였던 삼성바이오로직스 외에도 여러 제약·바이오기업들이 사업을 본격화할 것으로 예상된다. 30일 ...

아무리 깨끗이 씻어도 나아질 기미가 보이지 않는 여성의 피부 트러블은 피부 문제가 아닌 다른 질환으로 인한 것일 수 있다. 주로 산부인과 질환이나 간 기능이 원인으로 꼽힌다. 피부뿐 아니라 여러 증상을 잘 살피고 트러블의 ...

중장년층 어깨 통증을 유발하는 가장 흔한 질환이 오십견(유착성 관절낭염)이다. 통증이 느껴져 스트레칭하기 어렵지만, 팔을 들어 올리는 스트레칭을 꾸준히 해야 증상이 완화될 수 있다. 오십견은 어깨 안쪽을 둘러싸고 있는 조직인 ...

뼈가 만져질 정도로 엉덩이에 살과 근육이 없는 ‘납작 엉덩이’를 가진 사람이 많다. 엉덩이가 납작하면 앉을 때 남들보다 엉덩이 부위가 아프기 쉽다. 그런데, 통증이 갈수록 심해진다면 단순 체형 문제가 아니라 ‘좌골점액낭염’ ...

글꼴 설정 크기 가 가 가 가 가 MBC 기상캐스터 오요안나, 28세 나이로 사망… 직전 공개한 '이 진단서' 재..

어린이의 수면무호흡증은 뚱뚱하지 않아도 생긴다. 모든 식구들이 자고 있는 새벽에 증상이 많이 나타나기 때문에 부모가 발견하기 어렵기도 하다. 수면무호흡증은 잠잘 때 상기도가 좁아져서 공기가 제대로 통과하지 못해 발생한다.