जो लोग स्किन रैशेज और जलन जैसी एलर्जी से जूझ रहे हैं उनके लिए ओट्स का सेवन समस्या खड़ी कर सकता है. वहीं, इसमें फॉस्फोरस ज्यादा होता है, जो किडनी की सेहत के लिए अच्छा नहीं मानी जाती है. इसलिए जो लोग ...
स्लीपमैक्सिंग एक वेलनेस ट्रेंड है जिसमें नींद की क्वालिटी और क्वांटिटी को बेहतर बनाने के लिए कई तरह की टेक्नीक और प्रोडक्ट का प्रयोग किया जाता है. जिनका लक्ष्य बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बना ...