养胃的最佳食疗方法是什么？ - 知乎
1.山药薏米红枣粥。将山药，薏米，红枣煮20分钟，煮成粘稠状。功能为 补中益气，养胃健脾。 2.红薯粥。加水与梗米一起煮粥，加入适当的白糖调味。具有补气养胃，化食去积，还可以清 …
吃什么比较养胃？ - 知乎
2018年8月27日 · 蔬菜类： 南瓜，排毒护胃。 胡萝卜，增强抵抗力 甘蓝，天然胃菜 菠菜 主食类 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 …
食疗 - 知乎
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生 …
食疗到底有用吗？意义大吗？ - 知乎
俗话说“凡膳皆药，寓医于食”。食疗对人体健康的影响受到越来越多科学家关注。 最近，来自美国石溪大学（Stony Brook University）和宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）的研究 …
健脾祛湿的食疗有哪些? - 知乎
不好意思了，这题我会，请叫我养生小达人 薏米红豆粥 薏米+红豆：薏米有利水消肿、健脾祛湿等功效，红豆能健脾止泻、利水消肿 食材：薏米 50 克、红豆 50 克、冰糖适量。 步骤： 1. 将 …
怎么食疗美白？ - 知乎
变美是女人一生的功课。 婚礼则好比这场终身学习中的一场大考。对需要在婚礼上大放异彩的新娘来说，日积月累同考前冲刺同样重要。 宝宝们别怕~今天的功课不需要挑灯夜战、浑汗如雨， …
咳嗽吃什么可以好的快？ - 知乎
原来有好多人和我一直有过被咳嗽困扰的情况啊？幸好我摆脱了！ 给大家分享了一个神奇的咳嗽止痛方法，这可是我爷爷亲口告诉我的，仅仅喝了4天就感觉好转，后来再坚持两周，竟然再也 …
如何通过食疗来养胃？ - 知乎
小时候喜欢吃凉的吃冰的，慢慢长大发现胃越来越容易出问题，前几天又是肠胃问题只能天天吃粥，想问问如何…
便秘有什么有效的食疗吗？ - 知乎
中医推荐：六款食疗防便秘 便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量。 生活中有很多食物都有通便的效果，比如说以下六种食疗方法。 1 芝麻桃仁粥 （1）材料： 取熟黑芝 …
气血亏虚该如何食补？ - 知乎
如何食疗补气血？ 如果是轻微的 气血亏虚 、可以同时饮食来改善。可以多吃些以下这几种食物 1、龙眼肉： 具有补气血、宁心安神等作用，可用于 心脾两虚，气血不足所导致的失眠、健忘 …