English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
4:58
Workout of the Week: Legs Finisher
Everything you need to build a set of thick, muscular quads, including the best quad exercises, quad-dominant workouts and a guide to your quadricep muscles
Men's Health
Daniel Davies,Andrew Tracey,Robert Hicks
3 个月之前
短视频
0:15
已浏览 5270 次
👇Top Quad Exercises With Dumbbells 💪 | Lyfta - Gym Workout Tracker
Facebook
Lyfta - Gym Workout Tracker
0:27
已浏览 6.8万 次
Excursion Quad à Marrakech : Aventure Inoubliable !
TikTok
zaki.quad.marrakech
Dumbbell Workout
5:55
5 Most Underrated Dumbbell Exercises
Men's Health
Andrew Tracey
2023年2月22日
4 Dumbbell Workouts That Burn the Most Calories
eatthis.com
2024年1月3日
0:54
DumbBell Bench Press
YouTube
LivestrongWoman
已浏览 73.9万 次
2014年10月7日
热门视频
0:51
Dumbbell Kickback
YouTube
LivestrongWoman
已浏览 70.9万 次
2014年8月13日
2:38
Seated Leg Exercises
YouTube
NewYork-Presbyterian
已浏览 13.1万 次
2020年6月3日
0:28
Dumbbell Leg Extension
YouTube
Testosterone Nation
已浏览 6.5万 次
2020年12月10日
Dumbbell Exercises
1:00
The Dumbbell Pullover
YouTube
Men's Health
已浏览 171.8万 次
2016年10月14日
1:42
How To: Dumbbell Shrugs
YouTube
ScottHermanFitness
已浏览 548万 次
2010年3月27日
2:15
How To: Dumbbell Deadlift
YouTube
ScottHermanFitness
已浏览 407.9万 次
2011年12月31日
0:51
Dumbbell Kickback
已浏览 70.9万 次
2014年8月13日
YouTube
LivestrongWoman
2:38
Seated Leg Exercises
已浏览 13.1万 次
2020年6月3日
YouTube
NewYork-Presbyterian Hospital
0:28
Dumbbell Leg Extension
已浏览 6.5万 次
2020年12月10日
YouTube
Testosterone Nation
0:59
4-3-1 Dumbbell Sumo Squat
已浏览 113万 次
2017年4月13日
YouTube
Men's Health
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 41.7万 次
2017年5月2日
YouTube
Bobby Maximus
6:28
Intense 5 Minute Dumbbell Shoulder Workout
已浏览 298.3万 次
2017年1月23日
YouTube
Anabolic Aliens
6:00
Intense 5 Minute Dumbbell Trap Workout
已浏览 201.8万 次
2017年3月20日
YouTube
Anabolic Aliens
40:41
Killer LEG DAY!! // Lower Body STRENGTH WORKOUT
已浏览 252.6万 次
2021年1月10日
YouTube
Heather Robertson
15:17
15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL LEG WORKOUT!
已浏览 56.7万 次
2021年8月7日
YouTube
The Movement | Midas
15:59
Triceps Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 403.6万 次
2021年8月8日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:57
Quad Set Exercise Demonstration - Physical Therapy Exercises
已浏览 20.3万 次
2020年5月2日
YouTube
TSAOG Orthopaedics & Spine
10:44
How to Build "PERFECT" Shoulders (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 199.4万 次
2020年12月13日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:31
Natural Leg Extensions to Build Quads
已浏览 34.3万 次
2016年2月5日
YouTube
Men's Health
41:03
ARM Toning & Strength // Dumbbell Only Workout
已浏览 68.7万 次
2021年4月13日
YouTube
Heather Robertson
2:26
HOW TO BUILD BIGGER QUADS | Explained in 2 MIN
已浏览 38.4万 次
2021年7月30日
YouTube
Ryan Humiston
5:39
Knee Osteoarthritis (OA) Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 37万 次
2016年10月24日
YouTube
AskDoctorJo
1:23
Closed Chain Quadriceps Muscle Strengthening Tutorial - ONLINE P
…
已浏览 2.2万 次
2018年8月15日
YouTube
Online Physio Expert
1:36
Dumbbell Split Squat - Develop Better Leg Symmetry
已浏览 27.9万 次
2015年2月4日
YouTube
Criticalbench
6:32
Top 5 QL Stretches (Quadratus Lumborum) - Ask Doctor Jo
已浏览 53.6万 次
2019年1月2日
YouTube
AskDoctorJo
23:15
Post-Operation Total Knee Replacement Exercises
已浏览 95.7万 次
2015年8月6日
YouTube
St. Mary's Regional Medical Center
12:06
10 Minute Leg Workout | Lunges at Home Workout
已浏览 123.5万 次
2020年5月16日
YouTube
Caroline Girvan
0:39
Knee Strengthening Exercise: Sh
…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Penn State Health
✕
#42 by
U.S.News & World Report
for Orthopedics
#64 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
14:23
The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 938.9万 次
2019年2月24日
YouTube
ATHLEAN-X™
34:12
Day 7: 35 Min EPIC QUADS & CALVES WORKOUT // 6WS1
已浏览 14万 次
2021年2月23日
YouTube
TIFF x DAN
4:38
4 BEST Dumbbell Leg Exercises (YOU NEEDS TO TRY THESE!)
已浏览 175.9万 次
2020年11月23日
YouTube
Ryan Humiston
35:17
GCQuad by Foresight Sports - FIRST LOOK! Unboxing, Setup, &
…
已浏览 14.3万 次
2020年7月1日
YouTube
Golf Simulator Videos
9:15
Quadriceps Tendonitis or Tear: Top 3 Exercises (DIY Physical Therapy)
已浏览 27.6万 次
2016年5月25日
YouTube
Bob & Brad
8:57
HOW TO FRONT SQUAT: Build Bigger Quads & A Stronger Squat
已浏览 166.1万 次
2019年3月26日
YouTube
Jeff Nippard
4:06
7 OBLIQUE EXERCISES YOU CAN DO WITH ONLY ONE DUMBBELL
已浏览 226.9万 次
2019年2月24日
YouTube
Fit Gent
观看更多视频
更多类似内容
反馈