Have you tried adding Organic Ashwagandha root powder to your night time routine? It's a powerful adaptogen (anything that helps your body cope with stress, anxiety, balancing hormones and is good for the overall well being), used for centuries by ancient cultures and considered a rasayana (rejuvenator) in Ayurveda. The root has a pungent taste, so this drink can be sweetened using honey and cardamom powder. A glass a day before going to bed will seriously calm your nerves and help with your zzz
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已浏览 90 次2023年1月13日
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Micro Ingredients Organic Ashwagandha Root Powder | 2 Pound, No Filler, No Additives, Highly Purified | Active Withanolides, Adaptogenic Ayurvedic Herbal Supplements, No GMO, Gluten Free, India Origin
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2023年5月2日
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Bring your yoga into the kitchen! Last Friday we learned the benefits of saffron. This week let's learn Vishva-ji’s recipe for Saffron Almond Milk. This tasty recipe is wonderful to balance the nervous system and lift up your energy. Before beginning, watch Visvha-ji’s video explaining how to make plain Almond Milk. For this recipe, you will need a glass of Almond Milk from the previous recipe and a pinch of saffron.For best results, put the saffron in hot water and leave to steep for a few hour
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