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2020年3月4日
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Fitness With Cindy
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2020年9月14日
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2020年7月26日
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2019年10月14日
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Lose Arm Fat Fast: Tips from Dr. Berg
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2016年3月26日
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Dr. Eric Berg DC
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2020年2月20日
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MadFit
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Exercise for Seniors : How to Strengthen Flabby Arms
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2011年3月2日
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LIVESTRONG.COM
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2020年7月14日
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Simple Arm Strengthening Exercises for Seniors
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Chair Exercises, Episode 1 - (Arm Rolls & In/Outs)
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PE Bowman
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DUMBBELL ONLY ARM WORKOUT / Get Huge Arms At Home
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2020年5月5日
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Marino Katsouris
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